اثرات خرما در بدن انسان چگونه است؟ آیا می دانید بدن انسان چه واکنشی در مقابل خرما نشان می دهد؟
بدن انسان با طراحی و نظم دقیقی توسط خالق هستی بخش آفریده شده است. تمامی موادی که بدن بعنوان ورودی می پذیرد، در آن تاثیر گذاشته و با توجه به ماده اعمال شده در برابر آن واکنش نشان می دهد. بدن انسان خرما را بعنوان یک غذای خوب می پذیرد و در برابر آن واکنش مثبتی نشان می دهد.
جالب است بدانید در قرآن نیز به خوراکی های خام و خواص آنها اشاره شده و خرما نیز جزء این خوراکی ها نام برده است. مصرف آن را برای انسان و حیوان مفید دانسته است. (سوره عبس- آیه ۲۷ الی ۳۲)
اثرات خرما در بدن
خرما در بدن انسان بسیار زود هضم می شود و بدن برای هضم این ماده انرژی کمی مصرف می کند و این یکی از دلایلی است که به بدن آزار نمی رساند و خستگی ایجاد نمی کند. خرما برای هضم شدن هیچ گونه ویتامینی از بدن برداشت نمی کند بلکه خود انواع ویتامین ها نیز دارد.
خرما مانعی نیز از نظر جذب برای بدن ایجاد نمی کند و مانند غذا های ترش مانع عمل ویتامین A در بدن نمی شود و این ماده هیچ گاه ایجاد اسید و ترشی نمی کند. از طرفی اگر غذای مصرفی پخته شود، در اثر حرارت، مقدار زیادی از ویتامین B و C در اثر حرارت از بین می رود اما مصرف خرما چنین مشکلی در بر نخواهد داشت.
خرما
خوردن و مصرف خرمای تازه درست مانند این است که سلول های زنده ای به مصرف سلول های زنده بدن برسند و بدن مواد مورد نیاز خود را بصورت مستقیم دریافت کند.
مواد قندی در خرما
خرما مواد قندی قابل توجه ای دارد در محاسبه ضریب تنفسی برای تعیین میزان سوخت و ساز مواد قندی و چربی ها مشاهده می شود که زمان کمی پس از صرف غذا تقریبا تمام غذای متابولیزه شده منحصر به هیدرات های کربن است و این تقریبا عملی است که بدن انجام می دهد.
این هم بخوانید: خرما میوه حیات، سلامت و برکت
